تجنب الاشياء التالية بعد الاكل

+ عضو دائم التألق +

تجنب الأشياء التالية بعد الأكل ..!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل
تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة
خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

لا اله الا الله ****محمد رسول الله
دعوا لى التوفيق والسعادة والنجاح الدائم والعلامات العالية
اللهم اغفر لى وللوالدين ولمؤمين والمؤمنات منهم الاحياء والاموات
الى يوم الدين
مع حبى لكم
بنت رفح

**.♥ مدير المنتدى♥.**

مشكورة أخت بنت رفح على الافادة وربنا لا يحرمنا من مواضيعك المتميزة
وان شاء نستفيد اكتر واكتر من مشاركاتك
دمتى بود
تقبلى مرورى

+ عضو دائم التألق +

يسلموااااااا اخى الغالى شيكو على ردك العطر والطيب يسلمواا يا اغلى اخ علينا
ادبى للك
اختك
بنت رفح
الدلوعة

+ عضو بدأ بقوة +

بارك الله فيك على هالمعلومات المفيييييييييييدة و الي بجد الكل محتاج يطلع عليها

الله يوفقك و لا يحرمنا من طلاتك يا عسل
اختك,,, الوردة الخجولة

+ عضو دائم التألق +

يسلمواااااااااااااااااااا حبيبتى على ردك الطيب
ربى يبارك فيك وما يحرمنا من دعواتك الطيبة
احترامى للك
بنت رفح

الدلوعة

+ عضو متألق +

يعطيكي ألف عافية على معلوماتك

الطيبة والرائعة وماتحرمينا من
مواضيعك القيمة
تحياتي
لولو

+ عضو دائم التألق +

ماشى من عيونك ولا يهمك

يسلموااااااااااا على ردك الذى انار الصفحة بنور الادب والاحترام
ربى يبارك فيكى يا حبيبتى احترامى للك
بنت رفح
الدلوعة

+ عضو فعال +

بارك الله فيكي على هذا الموضوع وشكرا علي المعلومات المفيدة Smile

+ عضو دائم التألق +

يسلمووووووووو على المعلومات الحلوة
تحياتي

+ عضو محترف +

يسلموووووووووووووووووووو