بجانب شرب الماء ...أقنعة لترطيب بشرتك الجافة فى رمضان

تهمل حواء بشرتها في رمضان ، ولا تهتم كثيراً بترطيبها بالمستحضرات الطبيعية المناسبة مما يعرضها للشحوب وخاصة إذا كانت جافة وتزداد المشكلة مع عدم شرب الماء بكميات مناسبة والاعتماد على العصائر والمشروبات الغازية على مائدة الإفطار.

والبشرة الجافة بصفة خاصة تتعرض للتجاعيد بصورة أكبر من الأنواع الأخرى مع التعرض للشمس وجفاف البشرة نتيجة قلة السوائل في رمضان ، بإمكانك التغلب على سلبيات بشرتك فى الشهر الكريم باستخدام مستحضر طبيعي مناسب مع مراعاة الخطوات الأساسية للعناية اليومية.ارشادات عامة

هذا الأمر تحدث أنه خبير الأعشاب الطبيعية التجميلية حسام المراغي خلال برنامج 'صباحك سكر زيادة' على قناة Otv ، وقدم مجموعة من الإرشادات لأصحاب البشرة الجافة وكيفية التعامل معها أهمها :

1 – شرب الماء قدر المستطاع بكمية كبيرة بعد الإفطار .2 – الوضوء بماء فاتر ، لأن الماء الساخن يلهب البشرة ويسرق ترطيبها ، أما البارد لا يستطيع إذابة الدهون بصورة جيدة.

– اتركي الماء رطب على بشرتك دون تجفيفة بصورة تامة ، مع اتباع روتين البشرة اليومي تنظيف البشرة بمنظف مناسب ثم التونر (ماء الورد) اتركيه رطب على الوجه ، ثم كريم مرطب.

4 – الاستحمام يجب أن يكون بالماء الفاتر ، أما في حالة استحالة ذلك والتعود على الاستحمام بالماء الساخن يجب الحرص على تقليل فترة الاستحمام قدر الإمكان والابتعاد عن الصابون لأنها من أكثر المستحضرات التي تسحب الدهون من البشرة وتزيد من جفافها.ويمكن استبدال الصابون بالترمس المطحون أو الشوفان المطحون لعمل صنفرة طبيعية لتنظيف البشرة بدون أن يلحق بالبشرة أي ضرر بها.5 – إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف يفضل استخدام أقراص الأوميجا 3 الخاصة بزيت السمك ،وتشعرين بالفرق من أسبوع إلى 6 أسابيع .6 – أثناء استخدام السشوار يجب مراعاة ألا يسلط الهواء الساخن على الوجه أثناء التصفيف ، لأنها من أكثر العادات التى تدمر البشرة وتزيد من جفافها ولا تلتفت إليها بعض البنات.7 – تفادي الاسكراب القاسي على البشرة واختاري الرقيق والناعم منه .8 – يجب المداومة على استخدام مرطب للبشرة باستمرار واستخدام لوشن أثناء الاستحمام للجسم أو استبداله بزيت لوز حلو مع نقطة من زيت الجوجوبا ويدلك به الجسم من أسفل إلى أعلى ما عدا منطقة البطن تدلك بطريقة دائرية .

ويلفت المراغي الانتباه إلى ضرورة الاهتمام ببشرة اليدين ، وخاصة أن المرأة تقضي وقت طويل جداً فى المطبخ وتتعرض للهواء الساخن والبارد أثناء الطهي ، ولذلك يوصي كل ربة منزل بوضع نقطة من زيت الزيتون على يديها ليخترق الجلد ويجنبها أى مشاكل مع بشرة يديها ويمدها بالفيتامينات التي تحتاجها البشرة.

زيوت مرطبة

ويقدم المراغي وصفة طبيعية للتغلب على جفاف البشرة فى رمضان تستخدم بكل الأيام بعد تنظيف البشرة يومياً ، وهي عبارة عن مرطب ومنعم للبشرة الجافة باستخدام الزيوت الطبيعية.

المكونات

1 – ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند 2 – ملعقة صغيرة عسل3 – ملعقة صغيرة عصير ليمون ( مفيد لاحتوائه على فيتامين سي وهو كولاجين طبيعي لشد البشرة وتفتيحها)

الطريقة

- فى حمام مائي ساخن أضيفي زيت جوز الهند والعسل مع التقليب جيداً.- انشلي الخليط من النار وأضيفي الليمون .- بعد غسل وجهك بللي أطراف أصابعك بالخليط ،وقومي بعمل مساج للرقبة والوجه من أسفل إلى أعلي.- اغسلي وجهك بمستحضر منظف خفيف.- ادهني وجهك بماء الورد.- ضعي المرطب من أسفل إلى أعلي.أقنعة طبيعية

كما يمكنك الاستعانة بأحد المستحضرات التالية إذا كانت لديك رغبة فى التجديد ، ولكن يفضل تجربة أي مستحضر طبيعي خلف الإذن أولاً للتأكد من أن بشرتك لا تعانى من حساسية تجاه القناع أو الاسكراب

قناع الافوكادو

- اهرسي ثمرة الافكادو, واستعملي منها ملعقتين صغيرتين، ثم اخلطيهما مع ملعقة صغيرة من اللبن مع ملعقة صغيرة عسل.- وزعي الخليط على الوجه وتجنبي منطقة العين ومحيطها، واتركي القناع لمدة 15 دقيقه قبل غسله بالماء الفاتر.

قناع الموز

- قومي بتنظيف البشرة والرقبة جيداً، ثم اهرسي ثمرة الموزة جيداً، واستعملي منها مقدار 1 ملعقة شاي ' حوالي 20 جرام '.

- اخلطيها مع ملعقة أكل من العسل، ثم ضعي الخليط على الوجه، واسترخي حوالي 20 دقيقة، ومن ثم قومي بإزالته بالماء الفاتر.

قناع الببايا لإزالة الجلد الميت

- اهرسي ثمرة الببايا، واستعملي منها مقدار ملعقتين صغيرتين، ثم اخلطيها مع ملعقة صغيرة من العسل.- وزعي الخليط الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقه قبل الغسل، وفي النهاية استخدمي كريماً مرطباً بعد غلق المسام بماء الورد .

قناع العسل لتغذية البشرةالمكونات

- ملعقة عسل نحل .- ملعقة حليب طازج .- مسحوق قرصين خميرة .الطريقة

- امزجي المكونات جيداً و اصنعي بها دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الفاتر عدة مرات.