| | احذروا الساعة العاشرة ! |  |
|
+11asma شذي الياسمين بحر الذكريات لمى غنا شمس الشموس princess حبيبة الرحمن كرم 1 الملاك الحزين فارسة الأقصى 15 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
فارسة الأقصى
+ عضو متألق +
|  موضوع: احذروا الساعة العاشرة ! الخميس 24 فبراير 2011, 11:26 pm | |
| أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.
وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.
وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي.
وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.
ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.
ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية | |
|
| | |
الملاك الحزين
.♥ المركز الثالث ♥.
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! الجمعة 25 فبراير 2011, 9:31 am | |
|
يسلموووو خيتو ع المعلومااااااااات الرائعة
ننتظر منكـ كل جديد
دمت برعاااااااااااية الرحمن
| |
|
| | |
كرم 1
+ عضو فعال +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! الجمعة 25 فبراير 2011, 10:07 am | |
| احنا بزمن اللي بموت اريح واكرم اله | |
|
| | |
حبيبة الرحمن
+ عضو محترف +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! الجمعة 25 فبراير 2011, 11:54 am | |
|
يسلموا اختي
معلومات غاية في الخطورة
مشكورة والله افدتينا كتيييييير
لك كل التحيات
| |
|
| | |
فارسة الأقصى
+ عضو متألق +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! السبت 26 فبراير 2011, 5:46 pm | |
| [size=24]يسعدنـــــي مروركـــــــــم
دمتم سالمين[/size] | |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! السبت 26 فبراير 2011, 6:09 pm | |
| يسلموو ياعسل على الطرح الرااائع |
|
| | |
princess
.♥ مراقبة عامة ♥.
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! السبت 26 فبراير 2011, 9:10 pm | |
| رحمـــــــــااك ربي ,,,
يسلمووو على المعلومة الخطيرة والمهمة ,,,
تحيــــــــــــاتي الك خيتوو
ننتظر المزيد من مشاكاك وابداعاتك ... | |
|
| | |
شمس الشموس
.♥ مشرفة ♥.
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! السبت 26 فبراير 2011, 9:45 pm | |
| يسلموا على المعلومة الخطيرة | |
|
| | |
غنا
+ عضو دائم التألق +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! السبت 26 فبراير 2011, 10:37 pm | |
|
يسلموو حبيبتى ع معلوماتك الجميلة
ننتظر منك المزيد تقبلى مرورى العطر غنـــــــــــــا
| |
|
| | |
لمى
+ عضو ماسي +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! الأحد 27 فبراير 2011, 5:19 pm | |
|
يسلمووو عالمعلومة
فارسة الاقصى
دمتي موفقة
| |
|
| | |
بحر الذكريات
+ عضو بدأ بقوة +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! الأحد 27 فبراير 2011, 6:14 pm | |
| يسلمو يا عسل على المعلومات الرائعة | |
|
| | |
شذي الياسمين
+ عضو محترف +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! الأحد 27 فبراير 2011, 10:00 pm | |
| يسلمو كتير فارسة الاقصي
واللهم عافينا يا رب | |
|
| | |
asma
+ عضو دائم التألق +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! السبت 05 مارس 2011, 8:27 am | |
|
يسلموووووووووووووو فارسة على الطرح
معلومات قيمة دمتى بود
| |
|
| | |
دنيا الأوهام
+ عضو بدأ بقوة +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! السبت 05 مارس 2011, 8:51 am | |
| يسلمووو
دمتي ودام نبض قلمكـ
| |
|
| | |
فارسة الأقصى
+ عضو متألق +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! السبت 05 مارس 2011, 4:55 pm | |
| [size=24]يسلموووووو ع الطلة المنورة
دمتم احبتي بكل الشكر والتقدير
مع ارق تحيـــــــــــاتي[/size] | |
|
| | |
m!ss nezow
+ عضو دائم التألق +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! السبت 05 مارس 2011, 8:09 pm | |
| ممممم كلامك حلو بس انوو يعني ياترى ساعة عشرة بتوقيت شو
لانو من المفترض كل دولة الها توقيتها
مابعرف بس الموضوع جديد
يسلموووووو | |
|
| | |
لولة
+ عضو متألق +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! السبت 05 مارس 2011, 8:23 pm | |
|
موضوعك اخيتي بغاية الروعة و الاهمية
وطرحك للموضوع ميسر وجميل
بارك الله فيكي وسلمت اناملك الذهبية
دمتي بحفظ الله ورعايته
تقبلي مــــــــــــــــروري
لــــــــــــــــــــــــــولة
| |
|
| | |
همسة احساس
+ عضو بدأ بقوة +
| | موضوع: رد: احذروا الساعة العاشرة ! الإثنين 07 مارس 2011, 12:29 pm | |
| يسلمو ع المعلومة الرائعة
تقبلي مروري | |
|
| | |
| | احذروا الساعة العاشرة ! | |
|
شكرا
ادارة المنتدي 
